気功、太極拳関係の本・ＤＶＤ大集合！太極拳２４式や気功 呼吸法 瞑想 など

中国の秘伝健康法 気功(八段錦)を
穆 子彦 (ムー・ズイエン)先生がわかりやすく
教えてくれます。

八段錦とは８つの動作のことです。
たった８つの簡単な動作で、健康的なからだになれます。

身体に無理なく、楽しみながらできます♪

ぜひ、気功（八段錦）をはじめてみてください。
気持ち良いですよ！

ＤＶＤで太極拳
おすすめ度 ：
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いつでも誰にでもできる美容・健康法として、あらゆる年代層から
注目される太極拳を楽しくマスターするための一冊です。

正宗太極拳の基本１４型が詳細な解説とわかりやすい映像で
説明されています。

毎日１０分、太極拳をはじめてみませんか?

ヨガと気功に励む！
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お薦め太極拳の本！(DVD付）

健康太極拳
おすすめ度 ：
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太極拳で健康なカラダをつくることを目的としています。

太極拳の動きが順を追って、写真でわかりやすく説明されているので、
はじめての人でも、この本を見ながら太極拳に取り組めます。

また、ＤＶＤもついているので、このＤＶＤを見ながら先生の動きに
合わせて一緒にやれば、無理なく覚えられます。

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お薦め気功関係の本！

下記はアマゾンで販売されているお薦めの気功関係の本です。

気功関係の本はいろいろあります。
健康法としての気功から、気や医療的なものなど・・・。
気功という名のもとでの切り口がたくさんありますので、
自分にあったものをゆっくりとさがしてくださいね。

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お薦め 太極拳のＤＶＤ！

美容と健康をテーマに、中国の伝統的な健康体操を
紹介しています。

太極拳の持つゆったりとした動きを身につけ、
体の外側だけでなく、内側からもからきれいになる
ことを目指すます！

特に女性におすすめです♪


きれいになる 楊式太極拳
出演：楊慧
ポニーキャニオン
発売日 2006-11-15
定価：￥3,675(税込)
価格：￥2,756(税込)



さらに詳しい情報はコチラ≫

お薦め 太極拳のＤＶＤ！

中国の秘伝健康法 太極拳(二十四式)を
穆 子彦 (ムー・ズイエン)先生がわかりやすく
教えてくれます。

身体にやさしく、楽しみながらできる
１日１０分の健康法です！

特に足腰が強くなるので転倒防止に役立ちます。
また、バランス感覚を養い、体の不調を整え、
血液の循環を活発にしてくれます。

老化の防止にもとっても役立ちます。
毎日、続けることで、健康になっていきます♪

中国の健康法である 気功と太極拳がセットに
なったＶＨＳビデオです。

最近はＤＶＤが多く、ビデオが少なくなってきているので、
ビデオをお探しの方に最適です！

ビデオテープ２巻の他にカセットテープと
気功･太極拳それぞれの解説書がついています。

１日１０分の健康法、ぜひためしてみてください。


VHSビデオ 中国秘伝健康法 気功&太極拳 6点セット
出演：穆子彦(ムー・ズイエン)
株式会社エムティアール
発売日 2006-08-16
価格：￥6,800(税込)



さらに詳しい情報はコチラ≫

出演は姜馳さん！

太極拳１２式がとっても、わかりやすく、
誰でも、気軽にできます♪


姜馳 広播太極拳 ラジオ体操太極拳12式
出演：姜馳
ビデオメーカー
発売日 2006-11-18
定価：￥4,935(税込)
価格：￥3,701(税込)



さらに詳しい情報はコチラ≫

簡化２４式太極拳の全技法の動作や姿勢・呼吸・要領・用法等を
わかりやすいイラストで紹介しています。

注意しなければならない点についても多方向から図解で説明し、
難しい点については、拡大図や透視図もついています。

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チベット仏教の基本書「菩提道次第論」を密教的立場から解説した本です。

教理のひとつひとつに瞑想の手ほどきを付し、
座る向きや足の組み方から、イメージするビジョン、喚起する感情までを
詳細に説明しています。

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「気」っていったい何でしょう？

この本は「気」についていろいろと書かれています。
この本を読むと「気」が身近に感じられるようになるのではないでしょうか？

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ストレスなど「こころ」の問題が不妊の原因となることもあるようです。

この本では、ストレスなどの不妊の原因を取り除き、
不妊体質を改善する究極の気功術「気功心術」を紹介しています。

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日常生活の中で感じるストレスやイライラを、
瞑想によって解消するためのトレーニング・ブックです。

５分程度の空き時間を利用したり、生活や仕事の場で、
いろいろなことをしながらできる瞑想法が紹介されています。
瞑想でストレスを解消しましょう！

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中国五千年に脈々と生き続ける健康法の数々を
書道に親しむ事で実践できる方法を紹介しています。

書道に携わる人だけでなく、自分だけの健康法を見出したい人にも
なかなか有効な本だと思います。

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たった５分間の気功でキレイに生まれ変わる？！
無理のないポーズで、ヘルシーでスリムなからだになりましょう。

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「気」のエクササイズをしませんか？

基本の呼吸・姿勢から、リラックスや美容・ダイエットに効く気功
までを写真で説明しています。

また、毎日の生活の中での気の利用方法も紹介されています。

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中国・国家体育総局健身気功管理センターが
現代人向けに新しく作った健身気功の一つが「健身気功・八段錦」です。

その功法を一動作ごとに分解して説明、
さらに動作の要点や間違いやすい部分、そして、その直し方などを
わかりやすく解説したテキストです。

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中国・国家体育総局健身気功管理センターが
現代人向けに新しく作った健身気功の一つが「六字訣」です。

その功法を一動作ごとに分解して説明、
さらに動作の要点や間違いやすい部分、そして、その直し方などを
わかりやすく解説したテキストです。

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中国・国家体育総局健身気功管理センターが
現代人向けに新しく作った健身気功の一つが「健身気功・易筋経」です。

その功法を一動作ごとに分解して説明、
さらに動作の要点や間違いやすい部分、そして、その直し方などを
わかりやすく解説したテキストです。

ヨガと気功に励む！
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中国・国家体育総局健身気功管理センターが
現代人向けに新しく作った健身気功の一つが「健身気功・五禽戯」です。

その功法を一動作ごとに分解して説明、
さらに動作の要点や間違いやすい部分、そして、その直し方などを
わかりやすく解説したテキストです。

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