健身気功・八段錦

中国・国家体育総局健身気功管理センターが
現代人向けに新しく作った健身気功の一つが「健身気功・八段錦」です。

その功法を一動作ごとに分解して説明、
さらに動作の要点や間違いやすい部分、そして、その直し方などを
わかりやすく解説したテキストです。



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posted by 静華 at 23:10 | 気功/本

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