中国秘伝健康法 太極拳（二十四式）

お薦め 太極拳のＤＶＤ！

中国の秘伝健康法 太極拳(二十四式)を
穆 子彦 (ムー・ズイエン)先生がわかりやすく
教えてくれます。

身体にやさしく、楽しみながらできる
１日１０分の健康法です！

特に足腰が強くなるので転倒防止に役立ちます。
また、バランス感覚を養い、体の不調を整え、
血液の循環を活発にしてくれます。

老化の防止にもとっても役立ちます。
毎日、続けることで、健康になっていきます♪