おすすめ！

お薦め太極拳の本！(DVD付）

健康太極拳
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太極拳で健康なカラダをつくることを目的としています。

太極拳の動きが順を追って、写真でわかりやすく説明されているので、
はじめての人でも、この本を見ながら太極拳に取り組めます。

また、ＤＶＤもついているので、このＤＶＤを見ながら先生の動きに
合わせて一緒にやれば、無理なく覚えられます。

ヨガと気功に励む！
癒し　いやし　健康コム

おすすめ！

お薦め気功関係の本！

下記はアマゾンで販売されているお薦めの気功関係の本です。

気功関係の本はいろいろあります。
健康法としての気功から、気や医療的なものなど・・・。
気功という名のもとでの切り口がたくさんありますので、
自分にあったものをゆっくりとさがしてくださいね。

ヨガと気功に励む！
癒し　いやし　健康コム

きれいになる 楊式太極拳 ｜楊慧

お薦め 太極拳のＤＶＤ！

美容と健康をテーマに、中国の伝統的な健康体操を
紹介しています。

太極拳の持つゆったりとした動きを身につけ、
体の外側だけでなく、内側からもからきれいになる
ことを目指すます！

特に女性におすすめです♪


きれいになる 楊式太極拳
出演：楊慧
ポニーキャニオン
発売日 2006-11-15
定価：￥3,675(税込)
価格：￥2,756(税込)



さらに詳しい情報はコチラ≫

中国秘伝健康法 太極拳（二十四式）

お薦め 太極拳のＤＶＤ！

中国の秘伝健康法 太極拳(二十四式)を
穆 子彦 (ムー・ズイエン)先生がわかりやすく
教えてくれます。

身体にやさしく、楽しみながらできる
１日１０分の健康法です！

特に足腰が強くなるので転倒防止に役立ちます。
また、バランス感覚を養い、体の不調を整え、
血液の循環を活発にしてくれます。

老化の防止にもとっても役立ちます。
毎日、続けることで、健康になっていきます♪