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お薦め太極拳の本!(DVD付)

健康太極拳
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太極拳で健康なカラダをつくることを目的としています。

太極拳の動きが順を追って、写真でわかりやすく説明されているので、
はじめての人でも、この本を見ながら太極拳に取り組めます。

また、DVDもついているので、このDVDを見ながら先生の動きに
合わせて一緒にやれば、無理なく覚えられます。



ヨガと気功に励む!
癒し いやし 健康コム






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お薦め気功関係の本!

下記はアマゾンで販売されているお薦めの気功関係の本です。

気功関係の本はいろいろあります。
健康法としての気功から、医療的なものなど・・・。
気功という名のもとでの切り口がたくさんありますので、
自分にあったものをゆっくりとさがしてくださいね。




ヨガと気功に励む!
癒し いやし 健康コム







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きれいになる 楊式太極拳 |楊慧

お薦め 太極拳のDVD!

美容と健康をテーマに、中国の伝統的な健康体操を
紹介しています。

太極拳の持つゆったりとした動きを身につけ、
体の外側だけでなく、内側からもからきれいになる
ことを目指すます!

特に女性におすすめです♪


きれいになる 楊式太極拳きれいになる 楊式太極拳
出演:楊慧
ポニーキャニオン
発売日 2006-11-15
定価:¥3,675(税込)
価格:¥2,756(税込)



さらに詳しい情報はコチラ≫




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中国秘伝健康法 太極拳(二十四式)

お薦め 太極拳のDVD!

中国の秘伝健康法 太極拳(二十四式)
穆 子彦 (ムー・ズイエン)先生がわかりやすく
教えてくれます。

身体にやさしく、楽しみながらできる
1日10分の健康法です!

特に足腰が強くなるので転倒防止に役立ちます。
また、バランス感覚を養い、体の不調を整え、
血液の循環を活発にしてくれます。

老化の防止にもとっても役立ちます。
毎日、続けることで、健康になっていきます♪






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